“关于中老年亚健康的调理与预防”健康知识讲座，由市老年学学会副会长主王小丽持。市委老干部局缪向民书记在会上作了讲话，她指出，市老干局和市老年学会在中秋、国庆及重阳佳节到来之际联合举办健康知识讲座很有意义，旨在通过讲座使老干部们对亚健康的调理及其预防有一个初步的了解，可以更新健康理念，丰富科学健身、科学膳食、科学防病等保健知识，使老干部们能自觉地追求健康、保持健康、纠正不健康的生活习惯，保持老有所乐，健康长寿。

　　

　　这次讲座邀请佛山科技学院医学院康复医学系副主任、副主任医师陈净莹副教授主讲，陈教授在讲座中结合自身二十多年的临床经验，详尽讲述了导致亚健康的病因和因素、临床表现和特征及症状、预防和调理方法等内容。讲述过程图文并茂地介绍了中老年亚健康的相关知识，为老干部如何合理饮食、适量运动、保持精神状态等提出了建议。并特别强调了在日常生活中培养良好的生活习惯和意志品质是健康的根本，引导老干部们保持良好的运动方式和健康的生活方式，倡导健康生活的理念，形成科学文明的生活习惯。讲述内容深入浅出，语重心长的告诫、富有哲理的语言吸引了在座老同志专注听讲，有的还做了记录。

　　

　　讲座结束后进行了互动交流，陈净莹副教授对大家提出的问题进行了耐心解答。 王小丽副会长最后在总结讲话中说，今天陈净莹副教授的报告很精彩，讲座内容贴近生活，形象生动，通俗易懂，很受老同志欢迎，获得了听众们的一致好评，使老干部们对老年亚健康的调理与预防有了进一步的了解，同时也激发了老年人关爱自己，关爱健康的自我保健意识。老干部们纷纷认为，讲座很生动，受益匪浅，让大家对亚健康问题、对如何平衡饮食、科学运动、调适心理有了新认识，对于帮助老同志树立科学的健康理念，就如何做好合理膳食、戒烟限酒、如何合理运动并保持心态平和，提高自身免疫力，增强抗病能力等知识具有一定启发作用。